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Ärger ist eine natürliche Emotion, die oft negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hat, wenn wir ihn nicht richtig verarbeiten. Sie lernen, Ärger besser zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Das Seminar vermittelt, wie man Ärger erkennt, kontrolliert und für persönliches Wachstum nutzen kann. Im Seminars erfahren Sie, was Ärger verursacht und wie er entsteht. Wir klären, was Ärger genau ist, betrachten die verschiedenen Erscheinungsformen und deren Auswirkungen. Sie lernen Strategien zur Bewältigung von Ärger kennen, erfahren, wie Sie Ihre Ärger Reaktionen besser kontrollieren und in produktive Lösungen umwandeln können.