Veranstaltungsdetails

Ziel des Workshops ist es, dass Sie den Umgang mit Stress lernen und seine Auswirkungen erkennen. Sie haben die Möglichkeit ihre eigenen Stressoren im Berufsalltag zu identifizieren und zu reduzieren, sowie effektive Stressbewältigungsstrategien für sich zu entwickeln, um die eigene Resilienz zu fördern. Lernen Sie, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf Gesundheit und Leistung hat.